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23

Donnerstag, 21. Dezember 2006, 14:06

Zitat

- Am Tag nach einem Vollrausch (da hatte ich ganz andere Sorgen, als eine Zigarette zu rauchen)
- bei Kopfschmerzen
- bei Erkältung

Na dann nichts wie los: Sich am 07.01.2006 VOLL laufen lassen, nackt bei dem Wetter auf die Strasse laufen und schreien, dass du es nicht warst bis die Polizei kommt, sich dann wehren und ein paar auf dem Kopf kriegen.

Am nächsten Tag hast du die 3 Sachen alle in einem Paket zusammen.... :lol:

Zitat

ja ich mache mit und werde das geld auf die seite legen!

Super! :-)

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RoterBaron

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24

Donnerstag, 21. Dezember 2006, 14:53

@chris

ich hab dich schon verstanden. Deswegen:

Zitat

Wenn schon, dann ganz aufhören. :MDR95:

Hartmut

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Donnerstag, 21. Dezember 2006, 15:10

Zitat

Ich habe mit dem Buch von Allen Car (schreibt man den so?) aufgehört und zwar schlag auf schlag.
Es bringt nix sich ein Datum zu nennen um aufzuhören, denn man ist nicht bereit dafür und setzt sich nur selber unter druck!
Die Rückfallquote wird bei eurer Methode bestimmt 90 % betragen.

Das Buch lese ich gerade auch... :lol:

Das mit der Rückfallquote - schauen wir mal - bitte nicht so pesimistisch... :cool:

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spooner

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26

Donnerstag, 21. Dezember 2006, 21:47

ich habe dieses jahr im januar aufgehört,nachdem ich 19 jahre fast 2 päckchen täglich geraucht habe :-)

habe mich selbst unter druck gesetzt ,indem ich in einem anderen forum einen thread aufgemacht habe,das ich aufhöre zu rauchen(während der threaderstellung rauchte ich meine letzte kippe).

der besondere druck war,das 3 wochen später ein boardtreffen angesagt war und ich mir nicht die blöse geben wollte ,es nicht geschafft zu haben :-o

ich hatte so angst ich könnte bei dem treffen rückfällig werden,das ich wirklich nicht zur ziggi griff.

das hier ist eine gute motivationsstütze
rauchfrei mit swr 3

einfach das programm runterladen,installieren ,ein paar daten angeben und ihr seht immer wieviel ihr schon nicht geraucht habe,bzw wieviel kohle ihr spart

so sieht das bei mir aus:
Rauchfreie Zeit: 10 Monate 4 Wochen 1 Tag 11 Stunden 29 Minuten 18 Sekunden
Gespart: 1842.91 Euro
macht in Zigaretten: 10004 Stück
Rauchfrei seit: 22.01.2006, 10:16:00 Uhr
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/us…hp?nick=spoonie

motorradforum-hessen

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Freitag, 22. Dezember 2006, 12:07

@spooner

Der Link ist geil, das Program habe ich mir schon gezogen, finde ich nicht schlecht, also Leute machen, machen, machen...

Hier ein Bildchen:

»5Vision« hat folgendes Bild angehängt:

Keep Cool!

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spooner

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Freitag, 22. Dezember 2006, 13:06

bei mir sieht dat so aus :grin:

»spooner« hat folgendes Bild angehängt:

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Freitag, 22. Dezember 2006, 16:27

hab es auch gemacht :-)

»ninosiciliano« hat folgendes Bild angehängt:

Gruß, ninosiciliano

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Derrick4u

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Freitag, 22. Dezember 2006, 16:35

@5Vision

Ja das Buch ist echt gut. Mein Bruder hat damit auch aufgehört.
Und das beste war, das es wirklich einfach war. hehe

Verkauft!!!!
Neu: Audi A6 4B, Gewindefahrwerk

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stilo2005

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Samstag, 23. Dezember 2006, 12:35

-

subba ;-)

also am 05. januar wird eine vollständige liste der mitmacher gepostet. und - falls gewünscht - ein wunsch was mit dem gesparten geld gekauft werden soll (kaufpreis und berechnung bis gespartes geld reicht, mit datum).

wäre dat wat? ;-)

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »stilo2005« (23. Dezember 2006, 12:36)

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Borderwalk

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Freitag, 29. Dezember 2006, 16:24

RE: Rauchfrei Aber Sicher

Hallo Stilo-Gemeinde,

ich habe bei einigen Beiträgen schmunzeln, bei Anderen laut lachen müssen. Nichtsdestotrotz bin ich mir der Schwirigkeit rauchfrei zu werden voll bewußt.

Ich habe mit knapp 14 Jahren die Erste geraucht:

(lassen wir mal rechnen 50 - 14 - 9rf = 27 Jahre rauchen)

Ich möchte nicht wissen wieviele Zigaretten das sind! Jedenfalls habe ich zum Schluß 2-2,5 Schachteln geraucht.

Ich hab das erste Mal während einer schweren Grippe aufghört zu rauchen. Nach 7 Jahren hab ich (DUSSEL) wieder angefangen und bin mittlerweile wieder 2 Jahre rauchfrei. Beim ersten Mal hatte ich die ersten 6Wochen die Hölle :evil:

. Beim zweiten Mal auch nach einer Erkältung; gar nichts.

Fakt ist, mit dem Rauchen aufhören fängt im Kopf an. Alles andere geht nicht!!

Ich wünsche euch Allen Durchhaltevermögen. Viel Glück!!! Und ein Rauchfreies 2007 !!

LG Borderwalk

P.S. Nicht

DT_kap:

Bei manchen Menschen ist der Gehirnschlag ein Schlag ins Leere
Die modernste Form menschlicher Armut ist das Keine-Zeit-Haben. (Ernst Ferstl)
Schade, daß es die automatische Niveauregulierung nur bei Autos gibt!

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Sam

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Sonntag, 31. Dezember 2006, 02:59

Ähem, wollte nur mal anmerken das ich seit Montag, 25.12. rauchfrei bin. Eigentlich eher unabsichtlich, aber mich hatte ne Grippe böse erwischt. Seit gestern geht´s mir ja wieder gut, aber ich habe noch kein Bedürfnis wieder eine zu rauchen...

Also es war nicht mein Vorsatz und ich wollte auch gar nicht aufhören, doch irgendwie ist alles anders gekommen? Ein Zeichen? Schicksal? Hmmm, wer weis...

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Montag, 1. Januar 2007, 15:30

Und sagt mal: Wer von euch hat mit seinem guten Vorsatz schonwieder gebrochen? :mrgreen:

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Montag, 1. Januar 2007, 21:45

nö, nix gebrochen. Mir gehts noch gut und habe auch nicht das Bedürfnis auf eine Zigarette...

Ganz ehrlich halte ich mir einfach vor Augen wie schädlich das ganze ist. Vorher hat mich das als Raucher nicht interessiert. Aber jetzt wenn ich überhaupt nen Gedanken an eine Zigarette daran verschwenden sollte, dann denk ich einfach daran, wie teuer so Zigaretten sind und was ich davon habe, (nämlich gar nix)

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Montag, 1. Januar 2007, 21:58

Gute Einstellung! So hats damals bei mir auch geklappt. :mrgreen:

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axel

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Montag, 1. Januar 2007, 22:43

Weiter so Sam.

Denk einfach mal daran was für tolle Tuningteile du dir von dem gesparten Geld kaufen kannst! :-)

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Montag, 1. Januar 2007, 23:22

mensch,die halbe miete haste schon :!:

bleib dabei,ich drücke dir die daumen :wink:

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Dienstag, 2. Januar 2007, 11:43

So, die Motivation wurde stärker und ich dachte echt nicht, dass es so schnell geht...

Habe direkt am 01.01.2007 aufgehört, praktisch ich las noch vorm Silvester das Buch zu Ende und die letzte Zigarette war die um 04:00 am 01 Januar ...

Also, ich hoffe es geht bei jemanden auch frühzeitig, aber der 08. Januar ist Abgabeschluss...

Teilnehmerliste:

5Vision - hat das Buch gelesen und ist seit 01.01.2007 rauchfrei (ganz komisch steh gerade unter körperlichen Entzug, aber psychisch vermisse ich nichts)
Stilo2005 - raucht noch
crossshot - raucht noch
ninosiciliano - raucht noch
Sam - ist durch eine Erkältung seit 25.12.2006 rauchfrei

:-)

Keep Cool!

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